【酵学】讲养生,首先要搞清楚生命是什么?

养生,首先要搞清楚生命是什么?

我们常会听到“这些植物具有旺盛的生命力”或说“因旺盛的生命力,使病人得救了”等说法,那么生命力究竟是什么呢?《黄帝内经》醍醐篇:“黄豆研磨成粉,蒸煮入槽,发酵数日至呈半透明胶态,是为醍醐;醍醐治百病”。醍醐就是我们今天酵素的前期物。追究动物或植物生命活动的根源,可以说除了酵素之外,别无其他。而“酵素可以维持生命”之说,便成为目前生命科学的定论。甚至可以说,往昔人们所称的”生命”,其原形就是酵素。

康乃尔大学的诺贝尔奖得主桑诺(James B.Sumner)把生命定义为酵素有秩序的运作和反应的总合。台大教授李锦枫在《救命酵素》自序,’解开生命科学最后的谜题’一文中指出:“酵素是生命的构成体,不单是人类,所有生物如果没有酵素,一瞬间都不能生存”。

   澳大利亚罗斯·霍恩《健康革命》中指出:“ 没有酵素就没有身体的反应,如思考、消化、运动或生长。生命与酵素的活动都是一回事。如果没有酵素,生物、动物和植物,就不能生存。在整个生命过程中,维生素值和矿物质值基本保持不变,而酵素值却处于变化之中。青年期酵素值最高,以后随着年龄增长,酵素值逐渐降低。若体内有储存,则重病时酵素值升高;不过,患慢性病时,酵素值始终较低”。        

 总之,归纳以上权威专家、学者的观点,我们可以得出结论:生命就是各种酵素作用的一个系统,所谓的生命现象就是各种酵素作用的总表现。虽然我们目前科学技术还无法全部破译生命,但毕竟找对了方向,看到了生命的曙光。

 酵素又称为酶,是一种具有催化作用的蛋白质。酵素参与所有的生命活动。人体含有5000多种酵素,胰脏是人体内最大的酵素生产者。酵素促进人体消化吸收、新陈代谢。大众熟知的酵素(酶):淀粉酶、胃蛋白酶、脂肪分解酶、葡萄糖分解酶。人体的酵素含量会随着年龄的增长而降低。人体需要补充酵素,补充酵素=延长生命。

【酵学】为什么胖在腰部?你知道真相吗?

减肥是很多女人一生中都要做的重要工作,不管是20岁30岁还是40岁,特别是中年女人,到了容易发福的年纪,无论是节食还是运动,都很难控制体重。尤其是水桶腰特别没型,却总是减不掉,这是为什么呢?

腰部

往往是女人最容易堆积脂肪的地方!

你有想过为什么吗?

腰部

 ① 腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易造成淤堵现象,堆积毒素和脂肪,穿衣服没型。

 

 

②腰是督脉和任脉经过的地方,脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺:出现头部缺氧状态,头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻:易形成低血压和三高,三高在医学界的死亡率是最高的。

所以,做好腰部的血液循环是非常重要的,可以有以下几个方法:

1、加强腰部的运动:最常用的护腰方法就是,将双手搓至发热,放到腰部,促进血液循环。另外,要经常拉双杠和倒走。请关注拔罐圈,各种中医绝技都在这里。

2、可以对腰部经常温敷,特别是月经期和寒冬天,用红豆袋温敷可以暖宫缓解痛经,去湿气、驱风寒,促进腰部血液循环消除疲劳。

 

背部

背厚1公分,人显老3岁!

千金难买老来瘦,

背薄如纸最健康。

 ① 脊椎:是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!

②高低肩:也是由于脊椎側弯变形所导致,若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。

③大椎:是督脉的总开关,脂肪压迫大椎易形成头部缺氧,出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。

④脊椎两边是膀胱经:膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道,背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅,毒素堆积,水肿、肥胖甚至疾病。环跳穴:是卵巢的反射区,臀扁平下垂就意味着荷尔蒙激素水平开始下降,阴道开始松弛,分泌物开始减少,性冷淡,身材走形。

腿部

有六条经络经过

①肝胆经:(内肝外胆),是解毒排毒的,大腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现象,压迫肝胆经导致排毒受阻,使体内毒素增加,湿气增加,而阴部本来就阴暗潮湿,这样就增加了阴部的湿润度,加速了细菌的繁殖,容易导致妇科炎症。

②脾胃经:脾胃是管肉的,脂肪过多压迫脾胃经易造成脾胃失调,出现皮肤松弛,营养失衡,皮肤发黄,有的喝水都长肉,有的吃再多也不长肉。

③肾经、膀胱经:肾经膀胱经是管水的,脂肪过多易压迫肾经膀胱经,易造成体内湿气和毒素增加,新陈代谢减慢,体重上升,下身浮肿,减肥也难减。腹部:有子宫、卵巢、输卵管、大小直肠、膀胱,称为女人的根部。

子宫

孩子的宫殿,月经的摇篮,

生命的故乡!

女性本来就属阴性,偏寒。子宫是女人的包中穴,任脉的发源地,是每月产生经血的地方,也是排血毒的器官,为什么女人的寿命一般都比男人长,因为女人多了一个排血毒的器官——子宫,您觉得经血在体内好还是排出去好?

现在有很多女性平时喜欢吃寒性食物,如:西瓜、梨、香蕉、海鲜、冰激凌、冰饮料等,喜欢穿低腰裤、露脐装、穿裙子和凉鞋,而现在的条件很好都在使用空调,几乎都在空调环境中,没有太多出汗排毒的机会,最易导致宫寒。

中医称:血遇寒则凝,凝则瘀,瘀则堵,淤堵的经血不易排出体外,就会残留在子宫的褶皱里面形成子宫垃圾,时间久了没有清理的话垃圾容易腐烂、病变,导致子宫肌瘤,子宫肌瘤就是没有排干净的经血,而子宫肌瘤切开里面就是一包血。

1、卵巢:是分泌荷尔蒙、卵泡和卵子的,也是女人年轻的发动机,宫寒会导致卵巢的分泌功能下降,内分泌失调,降低排卵影响受孕,甚至提前进入更年期。

2、输卵管:是输送营养给子宫和卵巢的,也是输送受精卵着床的,宫寒容易造成输卵管堵塞甚至粘连,形成不孕、流产甚至宫外孕。

3、大小直肠:是排体内肠毒的,有医学数据调查显示:5公斤的肠道毒素足足可以毒死一头牛。腹部脂肪过多易压迫大小直肠,抑制肠道蠕动,容易形成便秘,便溏或结肠。

如何保养?

1、注意别被空调凉到

进入盛夏之后,女人们都在展露肌肤、美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,不知不觉间,寒气侵入身体,患上宫寒也就不足为奇了。办公室里一定要注意保温,为自己加件外套很重要。

2、少吃生冷,多温补

即便是炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

另外,平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

3、运动增加血液循环

一般患有宫寒症的女孩子都不大喜欢运动,所以身体素质会比较差。要想改变自身的身体体质,最好的办法就是多进行锻炼。健步走、跑步、踩鹅卵石都是增加血液循环,疏通经脉、调畅气血的有效办法。

酵素浴功效

改善寒性体质,提高基础体温

温补脏腑阳气,增强身体免疫

疏通全身经络,缓解关节疼痛

净化血液细胞,排出体内毒素

增强新陈代谢,促进细胞再生

调节脾胃功能,加快肠道蠕动

美容纤体塑形,燃烧多余脂肪

舒缓神经系统,提高睡眠质量

百病之源起于湿寒,艾灸、泡脚只是针对部分穴位,木之香酵素浴可以全方位360度刺激全身穴位。木之香酵素浴的基础材料是香柏木粉,木在中医里主生发,而且酵素浴发酵热能不同于温泉、汗蒸,因为酵素浴的发酵热能是菌群活动产生的热能,发酵的热能是有生发之机的,酵素浴的发酵热能其传热方式是由内而外的,热能直达骨骼和脏腑,打通毛细血管的微循环,在发汗的作用下,把体内深层次的湿寒通过汗液的方式排出体外,同时排除血液中的毒素、废弃物等等,血液更通畅。温热方法可缓解肌肉疼痛、驱寒化瘀排毒、消除内脏疲劳、调整身心状态。

(新疆木之香加盟店实拍图)

最适合中国人的养生方式

  中医讲寒气不祛,阳气不生。补阳必先排寒邪,寒邪不祛,越补越湿,这就是为什么做任何项目之前都要做酵素浴的根本所在。中医讲:血汗同源,出大汗会损伤心液(伤血)。发大汗很容易造成身体虚脱,甚至引发心脏病,高血压。而中医讲究运动和调养必须只是“沾濡汗出”,出一层细汗即可。现代人营养过剩,但劳累和情志不舒造成了虚证,几乎很少有人是实证(除非是婴儿)。所以任何人在泻(排毒)的时候必须有所补益 酵素浴恰恰能做到这一点!

现代社会的饮食环境,当代的大多数人都属于亚健康状态,什么是亚健康?说的直接点就是不健康!但是一般这种不健康都是在经络的层面和腠理之间,所以最适用于按摩和热敷的方式,木之香酵素浴恰恰集艾灸、热敷、按摩于一身,有泄有补是最适合中国人的养生方式!当人体置身于酵素浴中时,犹如漫步在温暖的森林中,使身心得到放松,让你感受“沐浴其身,香沁其心”的美妙意境,闲情逸致,悠游自在,在享受的过程中木之香酵素浴帮您排出身体中的湿寒,加快血液循环排出毒素,调和阴阳。15分钟酵素浴,简洁不简单,木之香酵素浴带您领略身心舒畅的自然之旅,让您的身体卸掉浮华与疲惫,让您的心灵返璞归真,在都市中体验融入自然,放松身体的美妙旅程!

【酵学】一辈子女性最重要的三个脏腑

女性朋友,这一辈子最重要的是三个脏腑,三个脏器,就是肝脾肾

来例假的时候,我们说肝是属于藏血的。肝主疏泄,就是平时血藏在肝里,然后到了那一天,闸门打开,血就放出去,瘀血就出去了,然后到了五六天以后,六七天以后,它再收回来。那么这个例假就和肝有关系。

那血来自于哪里呢? 我们说脾是生血的,我们吃了五谷杂粮造血的,然后你吸收了五谷精微之后,把它转化成血供应给我们。那如果这个女孩脾虚,血就不够,血量不够,那么经血量可能就很少。

那么另外一个,脾是干什么的,还可以统血,如果它统治得不好,我们就有一个什么,血外溢出血脉,那就会有比如说淋漓不尽,崩漏。

完成这些工作的,有一个原始的动力,那原始动力在哪里呢?就是在肾。

所以中医讲说肾是元气,就是我们的先天之本,它是储存元气的,那么肾经很充足,那么对于女性月经就有很重要的一个因素。所以说肝脾肾三条经络,我们必须要疏通它的堵塞点。

疏解肝经及其堵塞点

那首先肝经是,在大腿的内侧,这就是膝盖上方大概五指宽的地方。我们自己如果敲击的时候,就用小指掌指关节来进行探查,找到这个痛点之后就可以揉。

如果你是疼痛的,说明肝气是不顺畅的,这时候丈夫给妻子来做就更好了。

那么同时点住脚面上的这个最高点,大脚趾二脚趾分叉的这个叫太冲穴,同时点住,同时点揉,这样的话对肝经就有一个疏通。

疏解脾经及其堵塞点

然后脾经在哪里,脾经我们找小腿这一段,是在这个骨头的骨头下缘,这个骨头和腿肚子交会处这个地方骨头下缘,我们要沿着这个骨头缝来进行轻敲,在膝关节下面大概四指宽的地方,在骨头缝下缘这个地方,这个叫地机穴。这是脾经最常见的一个堵塞点,那么找到这个痛点之后,就可以用点揉的方法了。

疏解肾经及其堵塞点

下一个就是肾经的堵塞点,一个叫水泉穴,一个叫大钟穴。

水泉穴在足内踝尖和足跟尖连线的中点处,用大拇指和食指来点揉就可以了,然后再去点揉大钟穴。大钟穴在足内踝尖和跟腱,连线的中点处偏下方去点揉。

有的朋友他都集中在一侧痛,另一侧是没有感觉的这个也正常。

上面说的这个每一个穴位你就可以,随时的来敲击它,随时来探查。然后如果这要有一个礼拜的时间,这几个点都不痛了,痛经可能就消失了,另外我们还说,还有一个膀胱经的昆仑穴,昆仑穴在足外踝和跟腱连线中点这里,有看微信女性可以刺激一下这里,这是一般是疼的。

所以说我们就记住这几个点,然后慢慢慢慢的对身体来进行敲揉,把这几个经络疏通好,那么相对应的肝脾肾,三个脏腑的功能就得到恢复。不但来月经的时候,痛经消失,其他相应的妇科问题也都会好转。

【知识】酵素

日本熊本崇城大学 特任教授:大庭 理一郎

翻译:木之香酵素浴–萌萌

讲述酵素:

酵素由人体自身所生产的,是为了身体的消化、代谢、化学反应而必要的物质,是利用遗传基因 而制造出来。但是身体比较虚弱的人群、容易生病的人群、因情绪而导致身体不舒服的人群、身体开始老化并逐渐老化的人群,以上人群或是一时的或是在之后的日 子里,身体里酵素的生产力和活性都会减弱,所以这类的人群非常需要从外部食品中摄取含有的酵素。 但是,现代社会中加工食品以及欧美化的食品渐渐增加,特别是年轻人、20多岁的人群经常食用,所以很容易导致酵素不足。因酵素也是蛋白质,蛋白质又非常怕 热,一旦加热,酵素的活性就会减少甚至没有,所以就算是摄取了加热的加工食品,酵素也是完全没有的。对于体质较弱或是身体老化的人群来讲,如从外界摄取酵 素的话,那么以新鲜的蔬菜类为中心会比较好,或是补充一些比较好些的厂家酿造的酵素原液。这些是尤为重要的。

酵素给美容带来的效果:
酵素研究者发现,在人体内含有的数千种酵素中,形成富有弹性、光滑细腻的人体肌肤与体内蛋白分解酵素有着密切的关系,蛋白分解酵素是针对角质代谢不良的肌肤,因为它能去除皮肤表面和毛孔、汗腺的污垢,温和的去除老化角质,使皮肤恢复光滑细腻;油脂分泌的旺盛、毛孔的堵塞与体内脂肪分解酵素有关,脂肪分解酵素主要作用于油脂分泌旺盛的皮肤,通过它来分解皮肤上多余的油脂,有效清洁肌肤,预防毛孔堵塞,因此酵素能给美容提供很大帮助。

人体缺少酵素的症状:
有些人喝牛奶会拉肚子,这种人的体质为乳糖不耐症。牛奶中含有乳糖,而人的消化道中含有分解乳糖的酵素,乳糖酶—乳糖经过乳糖酶的作用,水解为葡萄糖和半乳糖后被吸收。当乳糖酶为先天性、原发性或继发性等原因而致活性降低或缺乏时,乳糖无法被消化吸收,从而导致腹泻的产生。所以定期补充天然酵素能防止腹泻的产生。

杀菌的酵素
酵素本身也具备杀菌作用;根据临床实验报告统计,未服用酵素前与服用酵素后的白血球数量、嗜中性球与淋巴球的比例等有明显的改变。有23例白血球过高(9000-12000)者,在服用酵素2-3星期后,有明显下降至正常值;另有25例白血球数目过低(3200-5600),在服用2-3星期后,其白血球亦有明显的增加。

肝脏中的酵素发挥的作用:
1.分解体内产生等老废弃物。

2.分解乙醇的有毒物质。

3.利用葡萄糖生成人体所需的肝糖。

4.以氨基酸为材料,合成其他的氨基酸,分泌到血液中,使其运送到身体各个组织器官中。

5.生成胆固醇,将其变成胆汁酸分泌出来。

6.分解多余的荷尔蒙。

酵素将食物转化为营养物质:
酵素会将淀粉(如米、面、薯类)分解成单糖,蛋白质(如鱼、肉)分解成氨基酸,脂肪(如奶酪、牛奶)分解成脂肪酸;有了这些养分,才能被细胞所吸收利用。

【酵学】秋季到来,如何养生?

进入秋天,温度骤降、气候干燥常常让人感觉身体不舒服,在不知不觉中生病是常有的事情,如何保健身体,方法有很多,有人会选择食补,毕竟民间有贴秋膘的说法,在秋天食用一些食物,对于强身健体很有效也有人选择运动,合理的运动对于保健身体有意想不到的好处。而在这里则要向大家介绍一下木之香酵素浴,在秋天洗酵素浴功效有很多,对身体很有好处,可以增强体质排毒、养颜,下面就来看看吧。

从中医角度看,秋天气候多变,早、午、晚及室内外的温差较大。人体的肺脏因直接与外界相通,易不断受到乍暖乍寒的刺激。而中医认为“肺为娇脏”“肺主皮毛“,最易受自然界气候变化的影响而发病。用现代的通俗语言解释,就是呼吸道粘膜不断受到刺激,使抵抗体减弱,就给各种细菌、病毒提供了可乘之机。这也就是为什么一进入秋天,患伤风感冒、扁桃体炎、气管炎、肺炎患者较多,患支气管炎、哮喘等慢性病人易复发的原因之一。

秋天进行酵素浴

初秋之时泡酵素浴,不仅可促进血液循环,让人体及早适应温度变化的刺激,提高耐受能力,还可驱除体内残留的暑气,缓解因酷暑带来的紧张、焦虑。

酵素浴功效

改善寒性体质,提高基础体温

温补脏腑阳气,增强身体免疫

疏通全身经络,缓解关节疼痛

净化血液细胞,排出体内毒素

增强新陈代谢,促进细胞再生

调节脾胃功能,加快肠道蠕动

美容纤体塑形,燃烧多余脂肪

舒缓神经系统,提高睡眠质量

  百病之源起于湿寒,艾灸、泡脚只是针对部分穴位,木之香酵素浴可以全方位360度刺激全身穴位。木之香酵素浴的基础材料是香柏木粉,木在中医里主生发,而且酵素浴发酵热能不同于温泉、汗蒸,因为酵素浴的发酵热能是菌群活动产生的热能,发酵的热能是有生发之机的,酵素浴的发酵热能其传热方式是由内而外的,热能直达骨骼和脏腑,打通毛细血管的微循环,在发汗的作用下,把体内深层次的湿寒通过汗液的方式排出体外,同时排除血液中的毒素、废弃物等等,血液更通畅。温热方法可缓解肌肉疼痛、驱寒化瘀排毒、消除内脏疲劳、调整身心状态。

(新疆木之香加盟店实拍图)

最适合中国人的养生方式

  中医讲寒气不祛,阳气不生。补阳必先排寒邪,寒邪不祛,越补越湿,这就是为什么做任何项目之前都要做酵素浴的根本所在。中医讲:血汗同源,出大汗会损伤心液(伤血)。发大汗很容易造成身体虚脱,甚至引发心脏病,高血压。而中医讲究运动和调养必须只是“沾濡汗出”,出一层细汗即可。现代人营养过剩,但劳累和情志不舒造成了虚证,几乎很少有人是实证(除非是婴儿)。所以任何人在泻(排毒)的时候必须有所补益 酵素浴恰恰能做到这一点!

  现代社会的饮食环境,当代的大多数人都属于亚健康状态,什么是亚健康?说的直接点就是不健康!但是一般这种不健康都是在经络的层面和腠理之间,所以最适用于按摩和热敷的方式,木之香酵素浴恰恰集艾灸、热敷、按摩于一身,有泄有补是最适合中国人的养生方式!当人体置身于酵素浴中时,犹如漫步在温暖的森林中,使身心得到放松,让你感受“沐浴其身,香沁其心”的美妙意境,闲情逸致,悠游自在,在享受的过程中木之香酵素浴帮您排出身体中的湿寒,加快血液循环排出毒素,调和阴阳。15分钟酵素浴,简洁不简单,木之香酵素浴带您领略身心舒畅的自然之旅,让您的身体卸掉浮华与疲惫,让您的心灵返璞归真,在都市中体验融入自然,放松身体的美妙旅程!

(四川绵阳木之香加盟店实拍图)

【酵学】酵素浴的立秋养生之道

立秋是秋季开始的节气。每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋(节气)以后,秋后下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法。

东汉崔 《四民月令》:“朝立秋,冷飕飕;夜立秋,热到头。” 早在周代,逢立秋那日,天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋,举行祭祀仪式。据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声报奏。奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。

立秋养生
 
虽然,最炎热的夏季过去,但是立秋后的气温还是比较高,立秋的风比夏季凉爽,夜晚也比较凉,立秋养生要注意调理脾胃,防秋燥。

 
宜去暑滋阴
立秋之后,昼夜温差加大,饮食上应坚持祛暑清热,多吃一些滋阴润肺的食物。医学认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。

宜调理脾胃
立秋后很长一段时间,气温依然较高,空气湿度也大,脾胃往往很虚,秋天调节脾胃应侧重于清热,利湿,健脾,排除体内湿热。

脾虚的人常食欲不振,肢体倦怠,不妨吃些健脾胃的东西,如山药等。

夏天过后,人体的消耗很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒,选择食物时不宜吃过于寒凉的东西,如西瓜,梨,黄瓜等。

宜养阴补虚
秋天是养阴补虚的好时节,但是需要对症下药。

呼吸短促,声音低微,爱出汗,食欲差属于气虚体质,那么喝粥是最好的方式。

面色苍白舌淡无红苔属于血虚体质。可用当归,红枣等做粥,也可以在炖鸡汤,炖肉的时候加点。

如果面色潮红,口干,便秘,便秘则是阴虚的体质,可以在熬粥的时候放点山药,百合。

宜调节心情
夏季时人体损耗大,会出现营养及水份不足,入秋后天气渐凉,气候干燥,易出现秋燥。

预防秋燥要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,即使遇到悲伤的事情,也要主动予以排解。

酵素浴起源

最早的发酵技术,源自于历史悠久的中国。聪明智慧的中国人,发觉物质发酵后会产生的更好的物质。所以发酵技术,从古至今一直被延续着。随后注重养生的日本人,根据中国的发酵技术,把天然的营养物质发酵出来后,用另一种方式作用在人体之上,达到祛病养生的效果,因此发明了酵素浴。酵素浴在日本最早是给皇室贵族享受和给运动员疗伤的项目,而后被日本全民普及化。不得不说的是,现在中国的酵素浴技术已经远远高于日本。

(沈阳恒大木之香加盟店实拍图)

酵素浴功效

祛寒除湿,消炎止痛

温补阳气,增强免疫

净化血液,排毒养颜

美白淡斑,补充酵素

调节肠胃,促进消化

纤体塑形,燃烧脂肪

舒缓神经,镇静安眠

加快代谢,修复细胞

百病之源起于湿寒,艾灸、泡脚只是针对部分穴位,木之香酵素浴可以全方位360度刺激全身穴位。木之香酵素浴的基础材料是香柏木粉,木在中医里主生发,而且酵素浴发酵热能不同于温泉、汗蒸,因为酵素浴的发酵热能是菌群活动产生的热能,发酵的热能是有生发之机的,酵素浴的发酵热能其传热方式是由内而外的,热能直达骨骼和脏腑,打通毛细血管的微循环,在发汗的作用下,把体内深层次的湿寒通过汗液的方式排出体外,同时排除血液中的毒素、废弃物等等,血液更通畅。温热方法可缓解肌肉疼痛、驱寒化瘀排毒、消除内脏疲劳、调整身心状态。

(新疆木之香加盟店实拍图)

酵素浴独特之处

1、没有水压和蒸汽,对心脏的负担极小。

2、温度高达60度以上,祛寒除湿效果极强。

3、纯天然植物选材,给肌肤补充丰富的营养。

4、传热方式是由内而外,热能直达骨骼和脏腑。

5、酵素浴热能360度进入体内,能打通毛细血管的微循环。

6、选材多为生发之物,达到补泻结合气血双调。

每个人的身体每天都在变化着,每一个细胞都有新生和凋谢。例如,跌打损伤,就是损伤了一些细胞,有的时候可能引发炎症。经常泡酵素浴,提高新陈代谢,促进细胞再生,身体自愈能力增强后修复损伤细胞,淡化炎症直到消失。酵素浴包裹着身体,把内脏都温热起来,让各个器官都正常的为自己的身体工作。

(江西南昌木之香加盟店实拍图)

木之香酵素浴帮您轻松度过产后修复期,做最美的妈妈!

中国人非常重视坐月子,认为不好好坐月子就会落下病根,也就是常说的“月子病”。都知道做好月子对身体好,但是如何正确的做月子也很重要。中医强调“顺时养生”,此时坐月子更要求在饮食、生活、起居方面均应顺应酷暑的特点而做一些调整才好。

木之香酵素浴:产后恢复的救星

让新妈妈既不用火烧火燎的捂着,又能缓解产妇不适,杜绝“月子病”的发生。

生活中时常会听到有些女性感叹:我的病都是在坐月子的时候落下的病根!可见,产后调理对于女性一生的健康都是非常重要的。

一次调理正确的孕产过程,

可以增加女性的免疫力,

还可以推迟更年期的到来。

而如果产后缺乏正确调理,可使产妇产生乳房疼痛、便秘、头痛、胃部不适、睡眠欠佳、腰痛、关节痛等不适症状的发生率大大增加,并可能从此成为“病根儿”,影响今后的生活质量。

女性以气为本,以血为用。而分娩是一种剧烈的生理过程,分娩中大量的出血和剧烈的疼痛往往会损伤人体的气血。从中医学的角度而言,产后元气大损,阴血骤亏,百脉空虚,又多瘀血,故有“产后多虚多瘀”的说法。产后调理重“补虚通瘀”而不是单纯的捂,月子期间乃至三伏期间都要防寒,但要注意“”。

木之香酵素浴作为一种外治方法,起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用,让您轻松愉快的度过月子期。木之香酵素浴的生物热能温度高达60℃,能直达五脏六腑,将寒气从内到外排出体外,清除产后身体内的残留毒素,同时调和五脏,平和阴阳,调动气血运行,加快血液循环,还有纤体塑性之功效,修复机体损伤让身材恢复年轻态!用木之香酵素浴方法进行产后调理,可以有效缓解产妇的诸多不适症状,这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。

产后恢复主要内容

基础调理
从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到最佳平衡。如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

清瘀排毒

清除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消除产后问题隐患,保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒等。

体形恢复

修复机体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。

体质恢复

恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如全身酸痛、体虚体弱等。

 

产后恢复最佳时机

黄金期:产后42天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态。
理想期:产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复。
为什么一定要选择酵素浴方式来进行产后修复?

1、 产后酵素浴原理:

汗水里含有一种天然抗体,可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。特别是对产妇生完孩子后隐藏在人体的病毒、细菌具有更佳的治疗效果。酵素浴的热力能直达体内的五脏六腑,调理产妇微循环、由内而外排除体内的湿寒、毒素。

2、酵素浴的功效:

(1)通过内调外补达到祛风、散寒、止痛、暖胃的功效;

(2)调节经络、促进血液循环的功效;

(3)祛湿、杀菌、排毒的良好效果;

(4)清理体内毒素:;

(5)美化肌肤、恢复身材;

3、酵素浴洗浴时间:

一般情况下剖腹产的产妇在伤口可以沾水以后,就可以洗酵素浴了。由于产后身体比较虚弱所以尽量在午后时间洗酵素浴,温度不宜太高;建议在产后30天左右进行第一次酵素浴,需要连续洗三天,10分钟为佳;一周后进行第四次酵素洗浴,之后每周1次即可,根据个人情况,时间控制在10-15分钟,不得超过15分钟。

【酵学】女人一天保养的最佳时间,你知道吗?

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每个女人都渴望拥有更多的美丽,但是却从来没有留意过哪些时间是最有益于保养的。今天就来告诉你,关于女人保养的十个重要时间,要牢记哦。

1.刷牙的最佳时间
    饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。
2.饮茶的最佳时间
    饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。
3.喝牛奶的最佳时间
    因牛奶中含有丰富的钙,睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。
4.吃水果的最佳时间
    吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。
5.晒太阳的最佳时间
    上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗病和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。
6.美容的最佳时间
    皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用护肤品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
7.散步的最佳时间
    饭后45分钟至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟,热量消耗最大,最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步,效果会更好。
8.洗澡的最佳时间
    每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。
9.睡眠的最佳时间
    午睡最好从13点开始,这时人体感觉已下降,很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
10.锻炼的最佳时间
    傍晚锻炼最为有益。原因是:人类的体力发挥或身体的适应能力,均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时,人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感,全身协调能力最强,尤其是心律与血压都较平稳,最适宜锻炼。
 
酵素浴的关键在生物热能,针对风寒湿邪,立竿见影“简单地说,酵素浴就是利用酵素发酵产生的热量传到人体内,从而起到排汗排毒的功效。”采用优质的柏木,加入特有菌群,利用微生物分解产生热量达60~70℃,而且能释放大量的负氧离子,是一种独特的温热森林浴方式。有人说“人体像灯泡,酵素像电流”,通电后灯泡才会亮,生命的过程,就是“发酵”的过程,而给生命注入新的发酵能量就是酵素。酵素浴就是用酵素粉让身体进行一次低温出汗的过程,这是一种新的美体方法。让人们在酵素粉的作用下活化肌肤、加速血液循环、促进新陈代谢,同时排出体内毒素、增加营养供给,同时也是放松精神休憩的好方式。IMG_8129微信图片_20170724145539

夏天就要有夏天的样子,你如此骄阳似火,我怎敢冷若冰霜

五月的天那是刚刚诞生的夏天,每一个季节都应该被好好对待。这是一个热情洋溢的季节,人与夏天的交往慢慢在岁月中彼此影响着,我们该如何正确的和夏天接触呢?我们的祖先很久之前就告诉我们了……

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《黄帝内经》讲:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”夏天到了,万物繁茂,谷物抽穗,阴阳的气都教会在一起了,,有了阳气万物才可以开花,有阴气万物才可以结果,万物是这个样子天地之象是这个样子,我们人在夏季可以晚上晚睡一会,早上早点起,“无厌于日”到了夏天不要怕热,不要怕阳光,夏天就是要外散的,这才是夏天应有的样子。就像现在夏天的空调问题,人体是有自保功能的,大家一进空调房,毛孔就会闭塞,不让寒气过分的侵蚀身体,从空调房走到外面,外面又很热,毛孔又一下子张开,老处于这种关关合合的状态,就扰乱了人体自身的阴阳气机,人就容易生病。

夏天是一个奔放的季节,火辣炙热,所以该处汗的时候就要出汗,其实阳气很足的人是不会很怕热的,像小孩子,他们永远可以在太阳下奔跑,只有气血虚的时候,才会很怕热,夏天就像花钱,不要压抑自己的情志,该出汗就出汗,该怎样就怎样,该花的钱就得花,因为只有散的出去,才能收的回来,所谓吃补的东西,如果人的经络不通,吃什么东西都会在身体里形成垃圾,如果经脉通畅,天天吃窝窝透也是照样会长力气的。

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夏天洗木之香酵素浴会有事半功倍的效果,不仅仅是冬病夏治,就拿减肥来说肥胖分为水肿型肥胖和脂肪型肥胖,以前我们一直强调酵素浴对水肿型肥胖效果十分明显,今天我们来说说脂肪型肥胖。首先我们为什么会胖,一是饮食热量超标身体代谢不出去,二就是经络不通导致身体代谢缓慢,即使吃的很少代谢不出去也会变成脂肪。那夏天就是一个减肥的好时机,一般夏天食量下降,再加上夏天阳气十足更加便于打通经络,这个时候结合木之香酵素浴,疏通经络加速代谢,自然利于减肥,而且一次木之香酵素浴相当于跑步六千米,是懒人减肥的最佳方式!

夏天就要有夏天的样子,你如此骄阳似火,我怎敢冷若冰霜,今天你“酵”了吗?

夏季养生,需滋阴降火。

一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是人体新陈代谢旺盛时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。皮肤毛孔开泄,而使汗液排出,通过出汗调节体温,适应暑热的气候。然而夏季也应该注意养生。中医认为,夏季养生注重“滋阴去火”,那么如何能做到滋阴去火,达到养生的目的呢?具体来说,要注意以下几方面:

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1.要晚睡早起

夏季养生要顺应自然界阳盛阴衰的变化。也就是说每天早点起床,以顺应阳气的充盈与盛实;晚些入睡,以顺应阴气的不足。由于夏季晚睡早起,相对睡眠不足。因此夏日午睡是夏季养生健身的重要方法,既能补偿夜间睡眠的不足,又能顺应人体生理特点的养护需要。午睡时间一般以1小时为宜,并注意睡眠姿势,可平卧或侧卧,并在腹部盖上毛巾被,以免胃腹部受寒。

2.重调精神

夏季烈日酷暑,腠理张开,汗液外泄,汗为心之液,心气最易耗伤,所谓“壮火食气”。要做到神气调养就必须做到神清气和,快乐欢畅,胸怀宽阔,使心神得养。因此,应多参加一些文娱活动,外出旅游、消夏避暑等,这样既使人心旷神怡,又可锻炼身体。

3.要防晒护肤

夏季养生也应重视防晒护肤。夏季阳光照射会对人体产生一系列不良影响,阳光中的紫外线不仅能使皮肤晒黑,而且还容易导致白内障、晒伤皮肤,引发皮肤癌。此外,长时间在烈日下暴晒易发生中暑。因此夏日外出时要戴遮阳帽、太阳镜,以减少紫外线对皮肤和眼睛的损害。夏天人体容易出汗,应注意选择护肤品。

4.要巧运动

夏天气候炎热,对人体消耗较大,若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑,所以,最好在清晨或傍晚天气凉爽时,到公园、河岸、湖边,或庭院,选择合适的项目锻炼,如太极拳、太极剑、广播操、慢跑、散步等。去江河湖海进行游泳锻炼,更令人心旷神怡,有利于调节情志,增进健康。

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5.防中毒

夏季养生要注意饮食卫生,防中毒、中暑。盛夏细菌繁殖迅速,70%的食物中毒发生在夏季。老人、小孩胃肠功能薄弱,抵抗力差,发病后极易发生脱水而危及生命,故应做好预防工作。

6.要冬病夏治

冬病夏治是中医养生中的精髓所在。“冬病”指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,如支气管炎、哮喘、风湿性关节炎等病,在夏季这些病情有所缓解,趁其发作缓解季节,辨证施治,适当地内服和外用一些方药,以预防冬季旧病复发,或减轻其症状。

中医养生小提示:

夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。

酵素浴治疗寒症原理

木之香酵素浴源于日本,最开始是日本皇室的养生长寿方法,最后流传日本、韩国民间,在韩国是各大排毒中医院的主打项目,主要用于慢性病调理和女子子宫排毒等,风靡六七十年,一直很受大众欢迎。酵素浴,是一种独特的酵素养生温浴。酵素是生物中带有催化作用的蛋白质,促进生物体内的有机反应(分解、合成、吸收、排泄、发热等等),是身体不可缺少的物质。通过严格工艺自然萃取上百种植物酵素,添加混合在天然柔软的松柏木屑中,与其发酵自然产生热能,温度高达60度以上。将身体埋入木屑中利用热能提供温浴,被公认为最健康的干式排寒温浴法。

酵素浴中使用的松柏木屑通过热能产生的气体中含有大量负氧离子。另外,大自然森林中的空气中覆盖着浓度较高的负离子空气,大量呼吸负离子空气,可以使人体提高自愈能力,改善神经、心血管、血液、呼吸系统等。酵素浴又被称为植物酵素温浴。

植物酵素温浴采用内驱外吸的方法。身体被木屑全面铺盖,大约5分钟左右,体内大量排汗,通过酵素作用,皮肤呼吸促进血液循环,将全身的毒素化解排出体外。排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。因为木屑比重较轻对心脏没有负担,同时呼吸松柏木的香气让我们感到舒缓神经,身体轻松,心情舒畅。酵素浴可以改善体质、预防疾病、美白护肤,增强免疫力等等功效。

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洗浴时间与注意事项

冬病夏治泡酵素浴时间为每年夏季农历三伏天时期;10次为一个小周期,每年浴3-6个疗程,连续3年。

酵素浴首先要注意洗浴时间成人每次不超过15分钟,少儿及敏感者应酌减。如果患者属体质特别寒湿者,前几次泡酵素浴时可能出汗很少,一般一周后把体内寒淤毛细血管打开,出汗慢慢就正常了!洗浴期间,如果身体某个部位很少出汗,甚至没有出汗,这是可喜的现象,说明这个地方的寒气正在排除,此处受损细胞正在激活修复!

泡浴期间如身体出现红斑等症状,是平时体内不易排除的农药、重金属等毒素正在排出的好现象。

需要提醒的一点是,酵素浴也只是疾病治疗的一种手段,因此也可以配合其他自然疗法排除体内寒淤和毒素!

为什么木之香酵素浴与岑酵素相结合效果会更好?

夏季人体酵素“活跃期”

夏季是酵素的“活跃期”酵素在人体内进行非常多作用,除了分解食物,建构人体健康所需的营养成分,酵素还有其他各种作用,所以充分利用好酵素在夏季的特点,给身体进行全面调节,让人体循序渐进回归健康态。所以冬病夏治酵素的推动作用举足轻重!

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