【酵学】酵素浴的立秋养生之道

立秋是秋季开始的节气。每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋(节气)以后,秋后下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法。

东汉崔 《四民月令》:“朝立秋,冷飕飕;夜立秋,热到头。” 早在周代,逢立秋那日,天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋,举行祭祀仪式。据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声报奏。奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。

立秋养生
 
虽然,最炎热的夏季过去,但是立秋后的气温还是比较高,立秋的风比夏季凉爽,夜晚也比较凉,立秋养生要注意调理脾胃,防秋燥。

 
宜去暑滋阴
立秋之后,昼夜温差加大,饮食上应坚持祛暑清热,多吃一些滋阴润肺的食物。医学认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。

宜调理脾胃
立秋后很长一段时间,气温依然较高,空气湿度也大,脾胃往往很虚,秋天调节脾胃应侧重于清热,利湿,健脾,排除体内湿热。

脾虚的人常食欲不振,肢体倦怠,不妨吃些健脾胃的东西,如山药等。

夏天过后,人体的消耗很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒,选择食物时不宜吃过于寒凉的东西,如西瓜,梨,黄瓜等。

宜养阴补虚
秋天是养阴补虚的好时节,但是需要对症下药。

呼吸短促,声音低微,爱出汗,食欲差属于气虚体质,那么喝粥是最好的方式。

面色苍白舌淡无红苔属于血虚体质。可用当归,红枣等做粥,也可以在炖鸡汤,炖肉的时候加点。

如果面色潮红,口干,便秘,便秘则是阴虚的体质,可以在熬粥的时候放点山药,百合。

宜调节心情
夏季时人体损耗大,会出现营养及水份不足,入秋后天气渐凉,气候干燥,易出现秋燥。

预防秋燥要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,即使遇到悲伤的事情,也要主动予以排解。

酵素浴起源

最早的发酵技术,源自于历史悠久的中国。聪明智慧的中国人,发觉物质发酵后会产生的更好的物质。所以发酵技术,从古至今一直被延续着。随后注重养生的日本人,根据中国的发酵技术,把天然的营养物质发酵出来后,用另一种方式作用在人体之上,达到祛病养生的效果,因此发明了酵素浴。酵素浴在日本最早是给皇室贵族享受和给运动员疗伤的项目,而后被日本全民普及化。不得不说的是,现在中国的酵素浴技术已经远远高于日本。

(沈阳恒大木之香加盟店实拍图)

酵素浴功效

祛寒除湿,消炎止痛

温补阳气,增强免疫

净化血液,排毒养颜

美白淡斑,补充酵素

调节肠胃,促进消化

纤体塑形,燃烧脂肪

舒缓神经,镇静安眠

加快代谢,修复细胞

百病之源起于湿寒,艾灸、泡脚只是针对部分穴位,木之香酵素浴可以全方位360度刺激全身穴位。木之香酵素浴的基础材料是香柏木粉,木在中医里主生发,而且酵素浴发酵热能不同于温泉、汗蒸,因为酵素浴的发酵热能是菌群活动产生的热能,发酵的热能是有生发之机的,酵素浴的发酵热能其传热方式是由内而外的,热能直达骨骼和脏腑,打通毛细血管的微循环,在发汗的作用下,把体内深层次的湿寒通过汗液的方式排出体外,同时排除血液中的毒素、废弃物等等,血液更通畅。温热方法可缓解肌肉疼痛、驱寒化瘀排毒、消除内脏疲劳、调整身心状态。

(新疆木之香加盟店实拍图)

酵素浴独特之处

1、没有水压和蒸汽,对心脏的负担极小。

2、温度高达60度以上,祛寒除湿效果极强。

3、纯天然植物选材,给肌肤补充丰富的营养。

4、传热方式是由内而外,热能直达骨骼和脏腑。

5、酵素浴热能360度进入体内,能打通毛细血管的微循环。

6、选材多为生发之物,达到补泻结合气血双调。

每个人的身体每天都在变化着,每一个细胞都有新生和凋谢。例如,跌打损伤,就是损伤了一些细胞,有的时候可能引发炎症。经常泡酵素浴,提高新陈代谢,促进细胞再生,身体自愈能力增强后修复损伤细胞,淡化炎症直到消失。酵素浴包裹着身体,把内脏都温热起来,让各个器官都正常的为自己的身体工作。

(江西南昌木之香加盟店实拍图)